Respirația noastră ne însoțește de la început până la sfârșit. Din umbră sau în lumina conștiinței, comunicăm cu lumea și cu noi înșine prin intermediul ei. Respirația poate fi amplă sau restrânsă, puternică sau slabă, liberă sau ezitantă. Ea vorbește despre starea noastră interioară și, într-un mod profund, despre felul în care trăim.
De ce, oare, să reînvățăm să respirăm?
Pentru că respirația este mai mult decât un act fiziologic. Este o dimensiune a vieții însăși, care curge permanent prin noi.
AMBASADORII RESPIRAȚIEI CONȘTIENTE / REBIRTH
Recent, prima grupă de practicieni și-a încheiat formarea în Respirație Conștientă / Rebirth, organizată de OsteoRe FORMARE și desfășurată pe parcursul a doi ani, sub coordonarea Amaliei Roșu Laurențiu, lector și terapeut.
A fost o călătorie construită pas cu pas, de la primele noțiuni și înțelegerea fundamentelor acestei metode, până la integrarea respirației ca instrument de autocunoaștere, transformare și acompaniere a celuilalt.
Un parcurs intens și profund, în care aspectele teoretice și tehnice s-au întâlnit cu momentele de descoperire de sine, cu experiența directă, cu lucrul individual și cu puterea grupului. Un spațiu deschis și flexibil, în care fiecare și-a găsit locul, fiecare a fost ascultat, susținut și îndrumat cu atenție și prezență.
Omul modern, sedentar și supus unui ritm permanent de stres, uită adesea cum respiră. Respirația devine superficială, corpul își restrânge treptat volumul de vitalitate, iar oboseala își face tot mai mult loc în viața de zi cu zi.
De aceea, mesajul pe care acești noi practicieni îl vor duce mai departe în societate este unul important: a respira conștient, liber și plenar poate fi primul pas către o relație mai profundă cu propria viață — cu sănătatea, vitalitatea, echilibrul interior, viața personală, performanța și parcursul profesional.
Respirația este oricum prezentă în noi. Ne acompaniază și ne susține, clipă de clipă. Dar Respirația Conștientă poate deveni un instrument pe cât de simplu, pe atât de profund și eficient.
Odată integrată, această capacitate rămâne cu noi. Ne poate ajuta să păstrăm legătura cu noi înșine în momentele de stres, să traversăm situațiile dificile cu mai mult echilibru și claritate, să devenim mai creativi și mai prezenți și să ne bucurăm de fiecare pas al propriei descoperiri.
Reeducarea respirației aduce cu sine un proces de echilibrare emoțională și de reorganizare a spațiului interior — acel spațiu în care filtrăm realitatea, dăm sens experiențelor și luăm decizii. Este un drum pe care îl putem parcurge din nevoia de eliberare, dar și din pasiune, curiozitate și dorința de a ne cunoaște mai profund.
Această formare se adresează atât celor care doresc să transforme pasiunea pentru Respirația Conștientă / Rebirth într-o profesie, cât și celor care își doresc o incursiune aprofundată și intensivă în propriul univers interior.
Astăzi, la capătul celor doi ani de formare, prima generație de practicieni merge mai departe.
Ei sunt ambasadorii Respirației Conștiente.
Pentru că, pe măsură ce tot mai multe voci vorbesc despre această cale și o transmit mai departe cu responsabilitate, experiență și prezență, mesajul poate ajunge la cei care au nevoie să redescopere puterea propriului suflu.
Felicitări primei generații de practicieni în Respirație Conștientă / Rebirth și Amaliei Roșu Laurențiu, care a coordonat, în calitate de lector și terapeut, acest parcurs de doi ani!
O formare s-a încheiat.
Respirația lor merge mai departe, prin ceilalți.
